cmq 1 yogurt e 1 Atene.
tazzona di caffelatte con 5 biscotti doemi integrali e kellogsLa colazione dicono essere il pasto più importante, voi cosa mangiate/bevete?
Scusa ma che risposta é? ?
anche io faccio la colazione da porcello quando sono in vacanzaA me piacerebbe fare una colazione abbondante in stile Nord Europa, ma già mi alzo alle 6 e non mi va di anticipare di un'altra mezz'ora, per cui mi limito ad una tazza di muessli ed una tazza di caffè solubile, poi a metà mattina mangio uno yogurth di soia alla frutta.
Quando sono in vacanza, invece, metto in conto che potrei anche saltare il pranzo (perché magari sono in giro) ed allora ci vado giù pesante: uova strapazzate con salsicce o bacon, cereali con latte, affettati, formaggio, succo d'arancia (almeno due bicchieri) e caffè.